Помимо совместной работы День полезных дел «Сделаем!» часто ассоциируется с положительными эмоциями, которые мы уносим с собой. Совместное время, общие усилия и пережитые вызовы объединяют коллективы, сообщества, дружеские круги и семьи. Настоящий День полезных дел состоит из гораздо большего, чем просто работа. Говорят, что День полезных дел можно сравнить с маленьким песенным праздником: он объединяет и создаёт общую ценностную среду.
Этой весной мы вдохновляем сообщества обогатить День полезных дел музыкой и совместным пением, чтобы добавить радость в противовес серьёзным темам жизни. В сотрудничестве с музыкантами даже был создан энергичный «Песенный гимн толоки» («Talgulaul»), который задаёт хороший ритм всему дню. Также он отлично подходит для совместного пения после работы на толоке для отдыха.
Мы привносим на толоки радость и лёгкость с помощью музыки и совместного пения, чтобы уравновесить серьёзные темы и сложные времена. Культурный слой различных регионов Эстонии настолько богат и насыщен, что эти ценности придают сил всем нам. Совместное пение питает душу и укрепляет взаимоотношения между людьми. Радость от пения помогает поддерживать невидимое пространство безопасности в сообществе, которое через объединяющие моменты остаётся в коллективной памяти, создавая чувство уверенности и гармонии.
Как музыка и совместное пение влияют на нас?
О влиянии музыки на человека проведены обширные исследования. По данным учёных, музыка является эффективным средством для облегчения боли, а также для уменьшения симптомов стресса и депрессии. Музыка может помочь снизить тревогу и страх, даже укрепить иммунитет. Для успешного дня толоки стоит помнить, что музыка создаёт настроение.
Вероятно, наши предки были настолько мудры или находились в постоянном контакте с природными звуками, что инстинктивно ощущали целительное воздействие музыки. Сила традиционной эстонской народной песни – regilaul – выражалась в разных рабочих песнях и переплетала голос человека с ритмическими повторениями созданной из природных звуков музыки для совместного магического пения.
Пение и прослушивание музыки помогают человеку установить
контакт с разными чувствами и пережить различные эмоции. С помощью правильного
выбора музыки можно поддерживать психическое здоровье, создавать внутреннюю
гармонию и ощущение благополучия. Совместное пение усиливает эти эффекты,
поэтому музыка и пение должны стать неотъемлемой частью любого дня толоки.
Пригласите музыку и совместное пение на свою толоку
Музыкальные и песенные традиции каждого региона и места проведения толоки могут сильно отличаться. Разумеется, каждый руководитель толоки и участники сами решают, как обогатить День полезных дел музыкой и совместным пением помимо основной работы.
Несколько простых рекомендаций.
· Планируйте время на совместное свободное время помимо работы на толоке.
· Пригласите музыканта или певца из вашего сообщества, который готов стать ведущим пения.
· Выберите несколько песен, которые вы хотели бы исполнить вместе с участниками.
· В начале дня познакомьте участников с остальными планами, чтобы они могли учитывать расписание.
· После завершения работы и перекуса соберите участников и смело начинайте совместное пение.
· При желании заранее распечатайте текст нового «Песенного гимна толоки» («Talgulaul») и раздайте участникам.
Толока по записи «Песенного гимна»
Для вдохновения музыкой и совместным пением в сотрудничестве с музыкантами был создан «Песенный гимн толоки», который хорошо передаёт настроение и радость Дня полезных дел. В записи участвовали трио Taul & Taul: Ану Таул (вокал, акустическая гитара), Трийну Таул (вокал) и Тёнис Таул (бэк-вокал, контрабас). В качестве гостя принимал участие Аксель Мянгли (скрипка). Музыку написала Ану Таул, слова — Эркки Пеэтсалу.
Запись гимна проходила в Ö Stuudio в Тарту, где песню помогал записывать и микшировать Мартин Кикас. Видео помогли снять Пирет Паррес и Яагуп Курм, а фотопроцесс фиксировал Микк Оцарь. Производственная команда: Haani Loometare, Willendorf Sound, JK Üritustehnika.
«Песенный гимн» доступен на сайте толоки и на различных
платформах: Spotify, SoundCloud, BandCamp, YouTube и др.
*
Текст песни „Talgulaul“, или «Песенный гимн»
(музыка Ану Таул, слова Эркки Пеэтсалу)
Kes tulevad hangu ja rehaga,
ei ole see ülestõus Mahtras,
majanaabrite ühine pidupäev,
üks janu kustutab vahtras.
Töö lendab kui rändlinnu parv
üle maade ja merede kajab –
küla elab ja kokku taas tuleb
kui pussnuge taevastki sajab.
Oot, lõke vajab vist hagu,
oota üks silmapilk veel!
Juba tulel podiseb pada,
juba talgurahvas on teel.
Keegi vaidleb koidu ja ehaga:
ehkki kuu juba pooles kaares,
pill hüüab nii Virus kui Võrus,
köeb saun ka Setos ja Saares.
Veel talgupäev ära ei väsi,
silmadest püüdsin sul päikese,
mis oleks kui tantsime veidi,
sülle võtame Eestimaa väikese.
Oot, lõke vajab vist hagu,
oota üks silmapilk veel!
Juba tulel podiseb pada,
juba talgurahvas on teel.
*
Ещё для прослушивания
Музыка и другие культурные мероприятия во многих местах проведения толоки сопровождают рабочие перерывы или проходят после совместной работы сообщества. Когда наступает усталость после работы или участники возвращаются домой, приятно слушать музыку, которая вовлекает или даёт возможность подумать.
Мы предлагаем для прослушивания последний альбом фольк-музыканта, певицы и композитора Ану Таул «Metskass», а также записи прошлых лет в рамках весенней толоки «Teeme Ära talgukevad».
Альбом «Metskass» на Spotify:
Сборники историй о толоке:
· https://talgupaev.ee/2013/talgulood/helilood
· https://www.talgupaev.ee/talgulood/helilood